LEIS DE NEWTON E EDUCAÇÃO FÍSICA

(Imagem retirada da internet)

Isaac Newton (1642-1727) - algumas literaturas falam que Newton nasceu no início de 1643 -  foi um dos maiores gênios que esteve presente no planeta Terra. Considerado por muitos o pai da ciência e da física, Newton fez descobertas que mudariam o rumo de tudo que era conhecido na época e até hoje. Grandes nomes, como Albert Einstein, se inspiraram nele para desenvolver suas teorias que também mudariam o mundo.

Poder relacionar Newton com a Educação Física é uma felicidade gigantesca, pois com toda a certeza, suas leis estão presentes no cotidiano dos profissionais de Educação Física e conhecê-las só nos trariam benefícios e conhecimentos mais detalhados sobre o que fazemos no nosso dia a dia.

Sir Isaac Newton afirmou que só conseguiu ver um pouco mais que os outros, porque montou nos ombros de gigantes (como Copérnico, Brahe, Kepler e nada mais nada menos que Galileu Galilei). Não podemos nos dar ao luxo de não montar nos ombros de Newton para explicar algumas questões do nosso cotidiano envolvendo a Física e a Educação Física, pois como digo, a palavra Física no nome “Educação Física”, não é para bonito. 

Para um jogador de futebol chutar a bola, ele deve ter uma “noção intuitiva” das leis de Newton. Ele deve bater na bola com uma força suficiente, atuando em um tempo adequado e em uma direção propícia.

             Newton constituiu três leis, chamadas de leis de Newton do movimento, onde ele utilizou as grandezas de deslocamento, velocidade, aceleração, força e massa. Já que nos dizemos (Educação Física) conhecedores dos movimentos humanos, integrar Newton nas nossas análises, facilita a compreensão e resolução de determinados problemas recorrentes.

“a primeira afirma que, quando a força resultante que atua sobre um corpo é igual a zero, o movimento do corpo não se altera. A segunda lei de Newton relaciona a força com a aceleração quando a força resultante que atua sobre um corpo não é igual a zero. A terceira lei é uma relação entre as forças de interação que um corpo exerce sobre o outro” (Young & Freedman, 2006).

Em seu artigo “As leis de Newton e a estrutura Espaço-temporal da Mecânica Clássica”, Antunes, Galhardi e Hernaski trazem as definições das leis de uma forma também simples.  

Primeira Lei:  Todo corpo persiste em seu estado de repouso ou de movimento retilíneo uniforme a menos que seja compelido a modificar este estado pela ação de forças sobre ele.

Segunda Lei:  A soma das forças que atuam sobre um corpo é igual ao produto de seu coeficiente de inércia pela sua aceleração: F = ma.

 Terceira Lei: A toda ação que um corpo exerce sobre um segundo corpo, corresponde uma reação do segundo sobre o primeiro de mesma intensidade e sentido oposto. 

             Podemos denominar estas três leis da seguinte forma: 1ª lei (lei da inércia), 2ª (lei fundamental da dinâmica) e 3ª lei (lei da ação-reação). 

                Se considerarmos que para executar qualquer exercício físico eu precise de energia, eu posso afirmar que energia é a capacidade de realizar trabalho e que trabalho é igual a força vezes deslocamento. Para compreendermos a ideia de força aplicada em um objeto para que ele se desloque, caímos na segunda lei de Newton inevitavelmente. Quando eu pego um peso na academia e aplico uma força para fazer com que esse peso se desloque, a minha força de ação deve ser suficientemente alta para combater a reação que este peso está fazendo na minha mão, mais uma vez inevitavelmente caímos na terceira lei de Newton. 

                Este peso em determinados graus diferentes, fará uma reação de força variável, fazendo com que em determinados pontos, a aplicação da minha força varie também. 

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                 Portanto um halter de 10kg não será em toda a execução 10kg, ele alternará seu peso de acordo com a angulação de execução.

                A física, não só faz a gente entender questões de movimento, como também é utilizada para avaliar atletas de alta performance (um simples exemplo é um atleta de velocidade, como 100m, ele está aplicando uma força contra o solo que está sendo respondida na mesma proporção - Leis de Newton). Quem ama biomecânica, deve estar intimamente ligado a física.

                Para a Educação Física, nós podemos tudo, inclusive estudar aqueles nomes da física e da ciência que mencionei no início, tais como os filósofos que fizeram esses físicos partirem de um ponto de estudo. Nós somos o movimento, então, bons estudos!!

ANTROPOLOGIA EVOLUTIVA: ATIVIDADE FÍSICA PELO GOSTO OU PELA SAÚDE!!

Herman Pontzer é um professor de antropologia evolutiva da universidade Duke, na Carolina do Norte. Um dos nomes mais conhecidos na área, Herman afirma, “eu investigo a fisiologia de humanos e macacos para entender como ecologia, estilo de vida, dieta e história evolutiva afetam o metabolismo e a saúde. Também estou interessado em como a ecologia e a evolução influenciam o design musculoesquelético e a atividade física”. 

O que motiva as pesquisas sobre essas comparações, não são as semelhanças entre seres humanos e macacos, mas sim, as diferenças que lançam um novo olhar e uma nova perspectiva sobre o nosso corpo.

          Em um dos seus artigos chamado “O mais atlético dos primatas”, publicado pela Scientific American Brasil, em fevereiro de 2019, Herman foi até Uganda, para ser mais preciso no Parque Nacional Kibale,  na África Ocidental, onde ele e mais 2 pesquisadores iriam verificar o quanto chimpanzés escalam todos os dias, pois segundo ele, essa energia gasta na escalada poderia ser um fator fundamental na ecologia e na evolução dos chimpanzés, moldando sua anatomia para maximizar a eficiência da escalada, poupando assim calorias para a reprodução e para outras tarefas.

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            Antigamente, os pesquisadores acreditavam que as características evolutivas se davam apenas anatomicamente e no comportamento, mas não afetariam as células. Conforme os anos foram passando e as pesquisas aumentando, foi visto que os seres humanos também modificaram fisiologicamente.

            Compartilhamos 97% do nosso DNA com orangotangos, gorilas, chimpanzés e bonobos (Pontzer, 2019), porém ao contrário dos nossos primos macacos, a nossa evolução nos propiciou uma dependência da atividade física. Yuval N. Harari, afirma em seu livro “Sapiens - Uma breve história da humanidade”, que ao longo dos milhares de anos de evolução, o cérebro humano foi aumentando em virtude da característica apresentada pela evolução das espécies que se seguiam, muito também pela capacidade de oxigênio ter aumentado e a caça ter sido introduzida.

 “O fato é que um cérebro gigante é extremamente custoso para o corpo. Não é fácil de carregar, sobretudo quando envolvido por um crânio pesado. É ainda mais difícil de abastecer. No Homo Sapiens, o cérebro equivale a 2 ou 3% do peso corporal, mas consome 25% da energia do corpo quando está em repouso. Em comparação, o cérebro de outros primatas requer apenas 8% de energia em repouso. Os humanos arcaicos pagaram por seu cérebro grande de duas maneiras. Em primeiro lugar, passaram mais tempo em busca de comida. Em segundo lugar, seus músculos atrofiaram” (Harari, 2012, pg. 17).

            Harari ainda brinca que é como um governo que está desviando verba da defesa para a educação, onde os humanos desviaram energia do bíceps para os neurônios. Em um combate verbal, com toda a certeza um humano vence um macaco, porém em uma disputa corpo a corpo, um chimpanzé, por exemplo, é capaz de partir um ser humano no meio.

            Herman afirma que quando imaginou a vida na selva dos chimpanzés, imaginou que eles estariam lutando heroicamente dia a dia pela comida, travando batalhas árduas pela existência, contudo quando conheceu, de fato, o cotidiano deles, brincou que pareciam aposentados em um cruzeiro pelo Caribe.

“Acordar ao romper da aurora e tomar café da manhã (frutas). Comer até ficar abarrotado e depois encontrar um bom lugar para cochilar, e talvez catar insetos nos pelos. Após mais ou menos uma hora (sem pressa!), encontrar uma árvore ensolarada com figos e empanturrar-se. Talvez encontrar alguns amigos, um pouco mais de catação de insetos, outro cochilo. Lá pelas cinco da tarde, jantar cedo (mais frutas, talvez algumas folhas), e está na hora de encontrar uma bela árvore onde dormir, construir nela um ninho e encerrar o dia” (Pontzer, 2019). 

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             Segundo Herman, grandes macacos passam de oito a dez horas por dia descansando, catando insetos nos pelos e comendo antes de dormir à noite por nove ou dez horas. 

            Ainda sobre as suas pesquisas, Herman viu que chimpanzés e bonobos caminham cerca de três quilômetros por dia e gorilas e orangotangos ainda menos. Referente as escaladas, os chimpanzés escalam cerca de 100 metros por dia, o equivalente calórico a 1,5 quilômetros de caminhada. Orangotangos fazem praticamente o mesmo, e, embora sua ascensão ainda não tenha sido medida, com certeza os gorilas escalam menos” (Pontzer, 2019).

            Se formos trazer isso para os humanos, teríamos graves consequências. Ainda sobre sua pesquisa, Herman afirma que caminhar menos de 10 mil passos por dia está associado a maior risco de doenças cardiovasculares e metabólicas. Segundo alguns dados, adultos nos EUA em geral andam cerca de 5 mil passos, o que contribui para o alarmante índice de diabetes tipo 2, que afeta 25% de todas as mortes nos EUA.

            Então como eu disse no começo, baseado na pesquisa do professor Dr. Herman Pontzer, a nossa evolução nos propiciou uma dependência da atividade física, então se você não quer fazer alguma atividade porque não gosta, faça ao menos pela sua saúde.